Viden, udvikling og samvær
8660 SkanderborgVælg område
Vis underviser
Ida Krogh
Ledige pladser

Yoga (Hensyntagende)

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

Vi laver blid yoga, der styrker og smidiggør hele kroppen. Der er fokus på særligt udsatte områder som ryg, skuldre, nakke og hofter. Fokus ligger på at få løsnet op for ømme muskler og led samt at styrke kroppen på en nænsom måde. Undervisningen foregår i et meget roligt tempo, hvor der tages hensyn til særlige behov eller skavanker. Gennem alle øvelser er der fokus på åndedrættet for at skabe både mental og kropslig bevidsthed, ligesom du kan blive guidet gennem forskellige åndedrætsøvelser (pranayama). Klassen sluttes af med restorative og afslappende stillinger og til sidst en afspænding (savasana), hvor krop og sind kan slappe helt af.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 27-01-2021, kl. 13:45

Ugedag Onsdag
Holdnr7521104212
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer38
Antal mødegange19
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

27-01-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
03-02-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
10-02-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
24-02-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
03-03-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
10-03-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
17-03-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
24-03-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
07-04-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
14-04-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
21-04-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
28-04-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
05-05-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
12-05-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
19-05-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
26-05-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
02-06-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
09-06-2021 Onsdag 13:45  -  15:15
16-06-2021 Onsdag 13:45  -  15:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.