
Underviser
Underviser i vinyasa, hatha, yin og hensyntagende yoga Uddannet 300 hrs og 500 Hrs Yoga Alliance certificeret Hatha & Vinyasa Yogalærer og 50 Hrs Yoga Alliance certificeret Yin Yogalærer ved Aayana Yoga Academy, Bangalore. Jeg lægger i min undervisning vægt på yogaen som en helhedspraksis, der virker helende og styrkende på krop og sind, underordnet hvem vi er og hvilke forudsætninger vi har. Mine hold spænder bredt fra hensyntagende yoga, hvor alle kan være med uanset formåen, over yin yoga, der er en indadvendt praksis til vinyasa, der er en fysisk krævende og dynamisk. Uanset forskellighed baner alle yogaformerne vejen til et liv i bedre fysisk form og mental balance og jeg oplevede en stor personlig udvikling, da jeg startede regelmæssigt med yoga under et 2,5 års ophold i Indien med min familie. Hurtigt mærkede jeg de fysiske fordele, der betød en stærkere muskulatur, større udholdenhed og smidighed og med det fulgte større overskud, bedre balance og indre ro. Derfor besluttede jeg mig for at fordybe mig yderligere og uddannede mig til yogalærer ved Aayana Yoga Academy, hvor tilgangen til yogaen er autentisk, videnskabelig og tilpasset det moderne menneske. Oprindeligt er jeg uddannet Cand. Mag. i kommunikation, men har her midt i livet skiftet bane og underviser nu fuld tid i yoga, når jeg ikke laver keramik i mit lille keramikværksted KroghKeramik.
Hatha Flow I (begynder/let øvet)
Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77
Er du ny til yoga eller ved du bare hvor skønt et flow mellem stående, siddende og liggende stillinger føles, er dette hold noget for dig.
Hatha Yoga øger din styrke, smidighed og balance og du kan opnå en bedre fornemmelse for både krop og sind.
Timerne vil bestå af styrkende og smidiggørende stillinger i et dynamisk flow, som du guides hele vejen igennem. Vi får varmen og arbejder hele kroppen igennem. Derudover arbejder vi med åndedrættet, kortere nærværs øvelser for større fokus og slutter altid af med afspænding, så vi balancerer krop og sind.
Hatha Yoga giver overskud og velvære og det er aldrig for sent at komme i gang.
Underviser: Ida Krogh minus uge 7 (ok undervi. op til påske)
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 25-01-2021, kl. 15:30
Ugedag | Mandag |
Holdnr | 7521104056 |
Adresse |
Ry yoga Boeletvej 35 8680 Ry |
Lokale | Lokale |
Holdtimer | 34 |
Antal mødegange | 17 |
Afdeling | AOF Skanderborg |
Kursusdage
25-01-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
01-02-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
08-02-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
22-02-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
01-03-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
08-03-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
15-03-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
22-03-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
29-03-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
05-04-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
12-04-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
19-04-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
26-04-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
03-05-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
10-05-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
17-05-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
31-05-2021 | Mandag | 15:30 | - | 17:00 |
Faktaoplysning
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Hatha Flow I (begynder/let øvet))