Viden, udvikling og samvær
8660 SkanderborgVælg område
Vis underviser

Underviser

Eva Michaelsen
Ledige pladser

Mindful Hatha Yoga. Let øvet

Ved spørgsmål ring til 86 51 19 77

På holdet her vil der både være dynamiske serier og længerevarende dybe stræk. Det kan både være liggende, siddende og stående serier. Ofte vil der indgå solhilsen. Åndedrættet er den røde tråd gennem udførslen af de forskellige øvelser. Der afsluttes med dybere Yin Yoga stræk og meditative åndedrætsøvelser. Hensigten er skabe en indre ro samtidig med at energiniveaet øges.
Udover at løsne op for myoser og spændinger, har yogaen en styrkende og balancerende indvirkning på kroppens muskler, led, organer, og kirtelsystemer. Hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding, der har til hensigt at sende deltageren på et dybt meditativt niveau.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 17-01-2020, kl. 08:00

Ugedag Fredag
Holdnr20-50011
Adresse Ry yoga
Boeletvej 35
8680 Ry
LokaleLokale
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Skanderborg

Kursusdage

17-01-2020 Fredag 08:00  -  09:30
24-01-2020 Fredag 08:00  -  09:30
31-01-2020 Fredag 08:00  -  09:30
07-02-2020 Fredag 08:00  -  09:30
21-02-2020 Fredag 08:00  -  09:30
28-02-2020 Fredag 08:00  -  09:30
06-03-2020 Fredag 08:00  -  09:30
13-03-2020 Fredag 08:00  -  09:30
20-03-2020 Fredag 08:00  -  09:30
27-03-2020 Fredag 08:00  -  09:30
03-04-2020 Fredag 08:00  -  09:30
17-04-2020 Fredag 08:00  -  09:30
01-05-2020 Fredag 08:00  -  09:30
15-05-2020 Fredag 08:00  -  09:30
05-06-2020 Fredag 08:00  -  09:30

Faktaoplysning

Niveau Let øvede

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.