Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Dans
Cubansk salsa
1 kurser
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Aquatræning
- Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspænding
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede (H)
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik (H) - specielle behov
- Vandgymnastik for dig med BMI over 30
- Vandgymnastik for gravide
- Vandgymnastik for gravide
- Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoper.
- Vandgymnastik/yoga i varmt vand
- Vandtilvænning/vandskræk
Motion og afspænding
Bevæg dig mand , Bevæg dig sund rask og glad, Bevæg dig sund rask og glad …
26 kurser
- Bevæg dig mand
- Bevæg dig sund rask og glad
- Bevæg dig sund rask og glad
- Callanetics med pilates og yoga
- Damemotion
- Den glade motionstime m/k
- Fysiopilates (begyndere/let øvede) Hensyntagende
- Go Form
- Go Form
- Go Form
- Go Form
- Gymnastik der gør dig sund og glad
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Helsebevarende motion (HSM)
- Kropsbevidsthed med afspænding (H)
- Kropstræning for 50+
- Kropstræning med fokus på hofte, knæ og ryg
- Mindfuld kropstræning - Hensyntagende
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k
- Fysiopilates træning fra inderst til yderst
- Meditativ YogaPilates - begyndere
- Meditativ YogaPilates - let øvede
- Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende
- Pilates 1
- Pilates 1 (H)
- Pilates 1 (H)
- Pilates 2
- Pilates 2
- Pilates 2 (H)
- Pilates for begyndere/let øvede
- Pilates m.m.(Hensyntagende)
- Pilates med stor bold
- Pilates med stor bold
- Yogapilates for gravide
Puls og styrke
Damemotion
1 kurser
Særlige hensyn
Hatha Yoga - blid restorativ (H), Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H), Iyengar Yoga - Blid (H) …
22 kurser
- Hatha Yoga - blid restorativ (H)
- Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Kropsbevidsthed med afspænding (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspænding
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede (H)
- Pilates 1 (H)
- Pilates 1 (H)
- Pilates 2 (H)
- Rygtræning (H)
- Vandgymnastik (H) - specielle behov
- Vandgymnastik for dig med BMI over 30
- Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoper.
- Vandtilvænning/vandskræk
- YogaPilates - Osteoporose (H)
- YogaPilates (H)
- 8 ugers MBSR-mindfulness forløb
- 8 ugers MBSR-mindfulness forløb
- 9 Turns-meditation & de 6 Helbredende Lyde-weekend
- Afspænding. yoga og meditation... Hensyntagende
- Aktivdag på Tunø
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Blid og mindful yoga
- Dynamisk Hatha Yoga
- Dynamisk Yoga
- Efterfødselsyoga
- Efterfødselsyoga
- En dag i kroppens og sindets tegn
- Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k
- Fyraftensyoga - stressreducerende yogastillinger
- Fyraftensyoga - stressreducerende yogastillinger
- Fysiopilates træning fra inderst til yderst
- Hatha Vinsyasa. Øvet (Dynamisk)
- Hatha Vinyasa Yoga - Let øvet
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga - begyndere
- Hatha Yoga - blid restorativ (H)
- Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - for begyndere og øvede
- Iyengar Yoga - kun for mænd! - niveau 1-2
- Iyengar Yoga - kun for mænd! - niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 2
- Iyengar Yoga, niveau 2
- Kernestyrkende Yoga med Pilates m.m.
- Meditativ YogaPilates - begyndere
- Meditativ YogaPilates - let øvede
- Mediyoga og Mindfulness yoga - Hensynstagende
- Mindful Hatha yoga
- Mindful Hatha yoga
- Mindful Hatha Yoga. Let øvet
- Mindfulness i kajak - 3 gange
- Mindfulness i kajak - en gang
- Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende
- Morgenmeditation, blid Hatha og Restorativ yoga
- Ny Callanetics / Yoga og Pilates
- Patanjali Senioryoga - begyndere
- Patanjali Senioryoga - begyndere (H)
- Patanjali Senioryoga - begyndere (H)
- Patanjali Yoga - knæ, nakke og ryg (H)
- Patanjali Yoga - niveau 1
- Patanjali Yoga - niveau 1
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 2
- Patanjali Yoga - niveau 2
- Patanjali Yoga - niveau 3
- Patanjali Yoga - niveau 3-4
- Patanjali Yoga mod stress (H)
- Patanjali Yoga, niveau 1-2
- Patanjali Yoga, niveau 2
- Senior Yoga for ældre (hensyntagende)
- Senior Yoga for ældre (hensyntagende)
- Sov godt yoga. Blid Hatha og restorativ yoga
- Union of Three Hearts Meditation
- Union of Three Hearts Meditation - weekend
- Vandgymnastik/yoga i varmt vand
- Vinyasa Yoga - Let øvet/øvet
- Yin Yoga
- Yin Yoga
- Yoga
- Yoga
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga (H) - svage rygge, hofter, nakke, skuldre
- Yoga (hensyntagende)
- Yoga for begyndere/let øvede
- Yoga for gravide
- Yoga for gravide
- Yoga for gravide
- Yoga for gravide
- Yoga for let øvede
- Yoga for mennesker med sclerose (H)
- Yoga for mænd - begyndere
- Yoga for mænd - Intro
- Yoga for mænd - let øvede
- Yoga for seniorer (H)
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede 60+
- Yoga i Herskind
- Yoga Mindfulness og klangmeditation, Hensyntagende
- Yoga Mindfulness og klangmeditation, Hensyntagende
- Yoga, niveau 1-2
- YogaPilates - Osteoporose (H)
- YogaPilates (H)