Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Dans
Cubansk salsa, Cubansk salsa
2 kurser
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Afspænding og bevægelse i varmtvandsbassin
- Aquatræning
- Aquatræning (H)
- Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspænding
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik - sommerhold
- Vandgymnastik (H) - specielle behov
- Vandgymnastik for dig med BMI over 30
- Vandgymnastik for gravide
- Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoper.
- Vandgymnastik/yoga i varmt vand
- Vandtilvænning/vandskræk
Motion og afspænding
Bevæg dig sund rask og glad, Bevæg dig sund rask og glad, Callanetics med pilates og yoga …
28 kurser
- Bevæg dig sund rask og glad
- Bevæg dig sund rask og glad
- Callanetics med pilates og yoga
- Damemotion
- Den glade motionstime m/k
- Fysiopilates (begyndere/let øvede) Hensyntagende
- FysioPilates (H)
- FysioPilates (H) - sommerhold
- Go Form
- Go Form
- Go Form
- Gymnastik der gør dig sund og glad
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagen
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Gymnastik der gør dig sund og glad - Hensyntagende
- Kropsbevidsthed med afspænding (H)
- Kropstræning for 50+
- Kropstræning med fokus på hofte, knæ og ryg
- Mindfuld kropstræning - Hensyntagende
- Naturtræning
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
- Puls og Styrke
Pilates
Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k, FysioPilates (H), FysioPilates (H) - sommerhold …
13 kurser
- Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k
- FysioPilates (H)
- FysioPilates (H) - sommerhold
- Fysiopilates træning fra inderst til yderst
- Meditativ pilates
- Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende
- Pilates 1 (H)
- Pilates 2
- Pilates 2
- Pilates 2 (H)
- Pilates for begyndere/let øvede
- Yoga Pilates for let øvede
- Yoga Pilates for let øvede
Puls og styrke
Damemotion, Naturtræning
2 kurser
Særlige hensyn
Aquatræning (H), Hatha Yoga - blid (H), Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H) …
25 kurser
- Aquatræning (H)
- Hatha Yoga - blid (H)
- Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Kropsbevidsthed med afspænding (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning - brystopererede (H)
- Kropstræning for fibromyalgi eller muskelspænding
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Kropstræning i varmt vand - brystopererede
- Kropstræning Osteoporose for begyndere (H)
- Kropstræning Osteoporose for begyndere (H)
- Kropstræning Osteoporose for begyndere (H)
- Kropstræning Osteoporose for let øvede (H)
- Kropstræning Osteoporose for let øvede (H)
- Kropstræning Osteoporose for let øvede (H)
- Muskel- ryg eller ledproblemer (H)
- Muskel- ryg eller ledproblemer (H)
- Vandgymnastik (H) - specielle behov
- Vandgymnastik for dig med BMI over 30
- Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoper.
- Vandtilvænning/vandskræk
- Yoga for stressramte (H)
Yoga og meditation
Afspænding. yoga og meditation... Hensyntagende , Aktivdag på Tunø, Aktivdag på Tunø …
84 kurser
- Afspænding. yoga og meditation... Hensyntagende
- Aktivdag på Tunø
- Aktivdag på Tunø
- Aktivdag på Tunø
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Blid Hatha Yoga (alle niveauer)
- Dynamisk Hatha Yoga
- Dynamisk Hatha Yoga
- Efterfødsels-yoga
- Fyraftens Pilates med Yogastræk m/k
- Fyraftensyoga - stressreducerende yogastillinger
- Fyraftensyoga - stressreducerende yogastillinger
- Fysiopilates træning fra inderst til yderst
- Gravid Yoga
- Gravid Yoga
- Hatha Vinsyasa. Øvet
- Hatha Vinyasa Yoga - Let øvet
- Hatha vinyasa. Blid. Let øvet
- Hatha Yoga - begyndere
- Hatha Yoga - begyndere/let øvede
- Hatha Yoga - blid (H)
- Hatha Yoga - let øvede/øvede
- Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)
- Introduktion til mindfulness i kajak
- Introduktion til mindfulness i kajak
- Introduktion til mindfulness i kajak
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - Blid (H)
- Iyengar Yoga - kun for mænd! - niveau 1-2
- Iyengar Yoga - kun for mænd! - niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 1-2
- Iyengar Yoga, niveau 2
- Iyengar Yoga, niveau 2
- Iyengar Yoga, niveau 2
- Meditativ pilates
- Mediyoga og Mindfulness yoga - Hensynstagende
- Mindful Hatha yoga
- Mindful Hatha yoga
- Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende
- Morgenmeditation, blid Hatha og Restorativ yoga
- Ny Callanetics/Yoga og Pilates
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 1-2
- Patanjali Yoga - niveau 2
- Patanjali Yoga - niveau 2
- Patanjali Yoga - niveau 2-3
- Patanjali Yoga - niveau 3
- Patanjali Yoga - niveau 3-4
- Patanjali Yoga mod stress (H)
- Patanjali Yoga mod stress (H)
- Patanjali Yoga, niveau 1-2
- Patanjali Yoga, niveau 2
- Stille lørdag - Yoga i hvile
- Union of Three Hearts Meditation - weekend
- Vandgymnastik/yoga i varmt vand
- Vinyasa Flow Yoga. Let øvet
- Vinyasa Slow Yoga (for alle)
- Yin Yoga
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga - Hensyntagende
- Yoga (H) - svage rygge, hofter, nakke, skuldre
- Yoga (hensyntagende)
- Yoga for begyndere/let øvede
- Yoga for dig og din baby
- Yoga for gravide
- Yoga for let øvede
- Yoga for mænd - begyndere
- Yoga for seniorer (H)
- Yoga for stressramte (H)
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede
- Yoga for øvede 60+
- Yoga Mindfulness og klangmeditation
- Yoga Mindfulness og klangmeditation
- Yoga Pilates for let øvede
- Yoga Pilates for let øvede